Bebekler de yetişkinler gibi vücut ısılarını düzenlemek için terlerler. Terleme, vücudun çok ısındığında serinleme mekanizmalarından biridir. Bebeklerin vücut ısılarını düzenleme yöntemleri yetişkinlere kıyasla biraz daha farklıdır ve bu durum uyurken terlemelerine yol açabilir.
Yenidoğan ve bebeklerin metabolizma hızı yetişkinlerden daha yüksektir, bu da daha fazla ısı ürettikleri anlamına gelir. Bununla birlikte, vücut sıcaklıklarını düzenleme yetenekleri tam olarak gelişmemiştir. Ayrıca, bebekler vücut kütlelerine oranla daha geniş bir yüzey alanına sahiptir, bu da onları sıcaklık değişimlerine karşı daha hassas hale getirir.
Uyku sırasında, özellikle oda sıcaklığı iyi kontrol edilmiyorsa veya ağır battaniyeler veya giysilerle sarılıyorlarsa, bir bebeğin vücut ısısı dalgalanabilir. Bu durum aşırı ısınmaya yol açabilir ve vücutları soğumaya çalışırken terlemeyi tetikleyebilir.
Aşırı ısınmayı önlemek için bebekler için rahat bir uyku ortamı sağlamak önemlidir. Hafif ve nefes alabilen giysiler giydirmek, gerekirse hafif bir battaniye kullanmak ve odayı orta sıcaklıkta (yaklaşık 20-22°C) tutmak, uyku sırasında aşırı terleme olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, bebeğinizin uyku sırasında veya diğer zamanlarda aşırı terlediğini, alışılmadık derecede rahatsız göründüğünü veya başka sıkıntı belirtileri gösterdiğini fark ederseniz, bir çocuk doktoruna danışmak iyi bir fikirdir. Aşırı terleme bazen tıbbi müdahale gerektiren altta yatan bir sorunun işareti olabilir.