Bebek Gelişimi
Hamileliğin 35. haftası yaklaşırken, miniğiniz hızlı bir şekilde büyümeye ve gelişmeye devam ediyor. Şu anda yaklaşık 45 santime uzunluğunda ve ortalama 2,4-2,5 kg ağırlığındalar, bu da yaklaşık küçük bir balkabağı büyüklüğüne benzemektedir. Doğum tarihine sadece birkaç hafta kala, bebeğiniz büyük çıkışını yapmaya hazırlanıyor!
Bu aşamadaki en heyecan verici gelişmelerden biri, bebeğinizin akciğerlerinin ve sinir sisteminin tamamen gelişmiş olmasıdır. Bu, artık rahim dışından gelen sesleri duyabildikleri ve yanıt verebildikleri anlamına gelir, bu nedenle sesinize veya müziğinize yanıt olarak hareket ettiğini fark ederseniz şaşırmayın. Bebeğiniz aynı zamanda nefes alma hareketlerini uygulamakta ve ilk nefesini alacağı zaman için gücünü geliştirmektedir.
Bu heyecan verici gelişmelere ek olarak, bebeğinizin kemikleri de sertleşiyor ve cildi daha az şeffaf hale geliyor. Ayrıca doğumdan sonra cildinin nemli kalmasına yardımcı olacak 'vernix caseosa' adı verilen koruyucu mumsu bir kaplama geliştirmeye başlıyorlar.
Bebeğiniz büyümeye ve rahminizde daha fazla yer kaplamaya devam ederken, bir dizi belirti yaşıyor olabilirsiniz. Braxton Hicks veya "yalancı doğum" kasılmaları, vücudunuz doğuma hazırlanırken daha sık ve yoğun hale gelebilir. Vücudunuz ekstra ağırlık ve baskıya uyum sağladıkça yorgunluk, sırt ağrısı ve uyku güçlüğü de yaşayabilirsiniz.
Düzenli kasılmalar, pelvik basınç veya vajinadan sıvı sızıntısı gibi erken doğum belirtilerinin farkında olmanız ve doğumda olduğunuzdan şüpheleniyorsanız tıbbi yardım almanız önemlidir. Bu hafta aynı zamanda sizin ve eşinizin bebeğin gelişini planlamaya başlamanız ve bebeğin ilk birkaç haftası için ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzdan emin olmanız için iyi bir zamandır.
Sonuç olarak, hamileliğin 35. haftası, büyük güne hazırlanırken hem siz hem de bebeğiniz için heyecan verici bir dönemdir. Doğum tarihinize sadece birkaç hafta kala, bebeğinizin gelişimi tamamlanmak üzeredir ve neredeyse dünyayla tanışmaya hazırdır. Kendinize iyi bakmayı unutmayın ve herhangi bir endişeniz varsa tıbbi yardım almaktan çekinmeyin.
35. Hafta Belirtileri:
Braxton Hicks kasılmaları: Bunlar, vücut doğuma hazırlanırken daha sık meydana gelebilen ve daha yoğun hissedilen "yalancı doğum" kasılmalarıdır.
Yorgunluk: Bebek büyümeye ve rahimde daha fazla yer kaplamaya devam ettikçe, annenin vücudu üzerinde daha fazla baskı oluşturarak yorgunluğa yol açabilir.
Sırt ağrısı: Bebeğin ağırlığı arttıkça, annenin sırtına ve pelvik bölgesine daha fazla yük bindirerek ağrı ve rahatsızlığa yol açabilir.
Uyku güçlüğü: Bebeğin boyutu arttıkça, annenin uyumak için rahat bir pozisyon bulması daha zor hale gelebilir ve bu da uykunun bölünmesine neden olabilir.
Şişlik: Hamilelik ilerledikçe, annenin vücudu daha fazla sıvı tutabilir ve bu da ellerde, ayaklarda ve yüzde şiş ve ödeme yol açabilir.
Mide ekşimesi ve hazımsızlık: Bebeğin boyutu arttıkça, annenin midesine baskı yaparak mide ekşimesi ve hazımsızlığa yol açabilir.
Nefes darlığı: Bebeğin boyutu arttıkça, annenin diyaframına baskı yaparak nefes darlığına yol açabilir.
Düzenli kasılmalar, pelvik basınç veya vajinadan sıvı sızıntısı gibi erken doğum belirtilerinin farkında olmak ve doğumda olduğunuzdan şüpheleniyorsanız tıbbi yardım almak önemlidir.
35 Haftalık Gebelik Kaç Aylık?
35 haftalık gebelik 8. ayın ilk haftasıdır ve 5.gününü ifade etmektedir. Artık erken doğum sürecinin başlayabileceği bu dönemde doktorunuz ile görüşmeniz ve hazırlık yapmanız önemli olacaktır.
35 haftalık gebelik kaç aylık diye merak etmeniz gayet doğal fakat gebeliğin ay yerine hafta olarak hesaplanması, bebek gelişiminin ve doğum tarihinin daha doğru bir şekilde takip edilmesini sağlamaktadır. Gebelik, son adet döneminin ilk gününe göre hesaplanır; bu da genellikle gebe kalmadan yaklaşık iki hafta öncesidir. Yani adet görülmediği dönemde dört haftalık hamile olduğu ve bir aylık hamilelik süresini tamamladığı anlamına gelir.
Hamileliği ay olarak takip etmek kafa karıştırıcı olabilir çünkü bir aydaki hafta sayısı 28 ila 31 gün arasında değişebilir ve bu da bir hamileliğinin gerçekte ne kadar ilerlemiş olduğu konusunda kafa karışıklığına yol açabilir. Örneğin, bir kadına dört aylık hamile olduğu söylendiğinde, ikinci trimesterde olduğunu düşünebilir, ancak adet döngüsünün uzunluğuna bağlı olarak, aslında ilk trimesterin sonuna daha yakın olabilir. Ek olarak, gebeliğin hafta olarak takip edilmesi bebek gelişiminin daha hassas bir şekilde izlenmesine olanak tanır.
35. Hafta Tavsiyeleri:
İşte hamileliğinin 35. haftasında olan hamile bir kadın için birkaç ipucu ve öneri:
Aktif kalın: Düzenli egzersiz enerjinizi korumanıza, vücudunuzu doğuma hazırlamanıza ve ayrıca gebelik diyabeti, yüksek tansiyon ve gebelikle ilgili diğer durumları önlemenize yardımcı olabilir.
Sağlıklı beslenin: Çeşitli meyve, sebze ve yağsız protein içeren sağlıklı bir diyetle beslenmek, hem sizin hem de bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinleri almanıza yardımcı olabilir.
Yeterince dinlenin: Doğum tarihiniz yaklaştıkça, vücudunuzun hamileliğin fiziksel ve duygusal taleplerinden kurtulmasına yardımcı olmak için yeterince dinlenmeniz önemlidir.
Doğum planınızı gözden geçirin: Sağlık uzmanınızla doğum planınızı gözden geçirin ve gerekli ayarlamaları yapın.
Doğum belirtileri hakkında bilgi edinin: Doğum belirtileri ve sağlık uzmanınızı ne zaman aramanız gerektiği hakkında bilgi edinin.
Evinizi hazırlayın: Bebek odasını düzenleyerek, bebek malzemeleri stoklayarak ve evinizi yeni bir bebek için hazırlayarak evinizi bebeğinizin gelişine hazırlayın.
Destek alın: Hamilelik duygusal ve stresli bir dönem olabilir, bu nedenle eşinizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan destek almaktan çekinmeyin.
Rahatlayın: Hamileliğinizin son birkaç haftasında rahatlamaya ve sakin olmaya çalışın ve bebeğinizle tanışmaya yaklaştığınızı unutmayın.
Emzirmeye hazırlanın: Emzirmenin faydaları ve nasıl başlayacağınız hakkında bilgi edinin.
Doğum tarihi hesaplayıcı
Bebeğinizin doğum tarihi ne zaman? Son adet tarihinize, gebe kalma tarihinize, Tüp Bebek için üç günlük veya beş günlük sperm transfer tarihinize veya son ultrason tarihinize göre doğum tarihinizi bulmak için bu doğum tarihi hesaplayıcısını kullanın.