Bebek Gelişimi:
Hamileliğin 18. haftası yaklaşırken, miniğiniz şaşırtıcı bir hızla büyüyor ve gelişiyor. Bu aşamada bebeğiniz yaklaşık 5,5 inç (14 cm) uzunluğunda ve yaklaşık 8,5 ons (240 gram) ağırlığındadır.
Hamileliğin 18. haftasındaki en heyecan verici gelişmelerden biri de bebeğinizin hareketlerinin giderek daha koordineli hale gelmesidir. Artık uzuvlarını daha düzgün hareket ettirebilir ve hatta elleriyle kavrama hareketleri yapmaya başlayabilirler. Bebeğinizin kemikleri de sertleşmeye devam etmektedir, bu da daha kolay hareket etmesine ve büyüyen vücudunu desteklemesine yardımcı olacak.
Hamileliğin 18. haftasındaki bir başka heyecan verici gelişme de bebeğinizin cinsel organlarının tamamen oluşmuş olmasıdır. Bebeğin cinsiyetini ultrasonla belirlemek mümkün olabilir, bu da siz ve eşiniz için heyecan verici bir an olabilir.
Bebeğinizin cildi de daha az şeffaf ve daha opak hale gelmekte, saçları ve tırnakları oluşmaya devam etmektedir. Bağışıklık sistemi de gelişmekte ve doğduktan sonra enfeksiyonlarla savaşmaya hazırlanmaktadır.
Anne olarak yorgunluk, sabah bulantıları ve göğüslerde hassasiyet gibi semptomların yanı sıra hazımsızlık ve kabızlık gibi yeni semptomlar yaşamaya devam edebilirsiniz. Hem sizin hem de bebeğinizin sağlıklı olduğundan emin olmak için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sağlık uzmanınızla düzenli doğum öncesi kontroller de dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz önemlidir.
Bu hafta, bebeğin tekmelerini hissetmeye başlayabilirsiniz, bu harika ve heyecan verici bir deneyim olabilir. Bu, bebeğinizle bağ kurmaya başlamak ve yeni aile üyesinin gelişine hazırlanmak için harika bir zamandır. Bebeğinizle konuşabilir, ona şarkı söyleyebilir veya hikayeler okuyabilirsiniz. Bu, bebeğinizle bağlantı kurmanın ve bağlanma hissi yaratmanın eğlenceli bir yolu olabilir.
Doğum planınız hakkında düşünmeye başlamak ve bunu sağlık uzmanınızla görüşmek de önemlidir. Doğum seçeneklerini, ağrı yönetimi tekniklerini ve doğum sonrası bakımı araştırmaya başlayabilirsiniz.
Sonuç olarak, hamileliğin 18. haftasında bebeğiniz hızla gelişmektedir ve bu hem siz hem de büyüyen bebeğiniz için heyecan verici bir zamandır. Kendinize iyi bakmaya devam edin ve hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını güvence altına almak için düzenli doğum öncesi kontroller planladığınızdan emin olun.
18. Hafta Belirtileri:
Hamileliğin 18. haftasında, bir kadın bir dizi semptom yaşayabilir, bunlardan bazıları şunları içerebilir:
Yorgunluk: Vücut fetüsün büyümesini ve gelişimini desteklemek için çok çalıştığından, yorgunluk ve bitkinlik duygularına yol açabilir.
Sabah bulantıları: Bazı kadınlar özellikle sabahları bulantı ve kusma yaşamaya devam edebilir.
Göğüs hassasiyeti: Göğüsler süt üretmeye hazırlanırken şişebilir ve ağrıyabilir.
Ruh hali değişimleri: Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler ruh hali ve duygularda dalgalanmalara neden olabilir.
Kabızlık: Hamilelik hormonları sindirim sistemini yavaşlatarak kabızlığa yol açabilir.
Hazımsızlık: Rahim genişledikçe mideye baskı yapabilir ve hazımsızlığa neden olabilir.
Baş dönmesi veya bayılma: Rahim genişledikçe kan damarları üzerinde baskı oluşturarak beyne giden kan akışının azalmasına ve baş dönmesi veya bayılmaya neden olabilir.
Mide ekşimesi: Büyüyen rahim mideye baskı yaparak asit reflüsüne ve mide ekşimesine yol açabilir.
Nefes darlığı: Rahim genişledikçe diyaframa baskı yaparak nefes almayı zorlaştırabilir.
Hamileliğe bağlı bel ağrısı: Bebeğiniz büyüdükçe ve vücudunuz değiştikçe, omurganızdaki ekstra ağırlık ve baskı nedeniyle bel ağrısı yaşayabilirsiniz.
Preeklampsi: Nadir görülen bir durumdur, ancak yüksek tansiyonunuz, idrarınızda protein veya yüzünüzde veya ellerinizde şişlik varsa preeklampsi olabilirsiniz.
Bazı kadınlar, vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanabilecek servikal mukus artışı da yaşayabilir. Aynı zamanda bazıları da bebeğin tekmelerini hissetmeye başlayabilir ki bu harika ve heyecan verici bir deneyim olabilir.
18 Haftalık Gebelik Kaç Aylık?
18 haftalık gebelik 4 ay ve 6 günlük bir hamileliği ifade etmektedir. Tam olarak gün bilgisi almak isterseniz doktorunuzla bir randevu planlamanız gerekebilir.
18 haftalık gebelik kaç aylık diye merak etmeniz gayet doğal fakat gebeliğin ay yerine hafta olarak hesaplanması, bebek gelişiminin ve doğum tarihinin daha doğru bir şekilde takip edilmesini sağlamaktadır. Gebelik, son adet döneminin ilk gününe göre hesaplanır; bu da genellikle gebe kalmadan yaklaşık iki hafta öncesidir. Yani adet görülmediği dönemde dört haftalık hamile olduğu ve bir aylık hamilelik süresini tamamladığı anlamına gelir.
Hamileliği ay olarak takip etmek kafa karıştırıcı olabilir çünkü bir aydaki hafta sayısı 28 ila 31 gün arasında değişebilir ve bu da bir hamileliğinin gerçekte ne kadar ilerlemiş olduğu konusunda kafa karışıklığına yol açabilir. Örneğin, bir kadına dört aylık hamile olduğu söylendiğinde, ikinci trimesterde olduğunu düşünebilir, ancak adet döngüsünün uzunluğuna bağlı olarak, aslında ilk trimesterin sonuna daha yakın olabilir. Ek olarak, gebeliğin hafta olarak takip edilmesi bebek gelişiminin daha hassas bir şekilde izlenmesine olanak tanır.
18. Hafta Tavsiyeleri:
İşte hamileliğin 18. haftasında hamile bir kadın için bazı ipuçları ve öneriler:
Beslenmenize dikkat edin: Çeşitli meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve yağsız proteinler içeren dengeli bir diyet yemek, sizin ve bebeğinizin ihtiyacınız olan doğru beslenmeyi almanıza yardımcı olabilir.
Susuz kalmayın: Bol miktarda su ve diğer sıvıları içmek dehidrasyon ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
Düzenli egzersiz yapın: Yürüyüş veya yüzmek gibi düzenli fiziksel aktivitelerde bulunmak sizin ve bebeğinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir ve ayrıca stres ve yorgunluğu azaltabilir.
Yeterince uyuyun: Hamilelik yorgunluğa neden olabilir ve iyi bir gece uykusu almayı zorlaştırabilir. Gecede en az 7-8 saat uyumaya çalışın ve gerekirse gün içinde kısa şekerlemeler yapın.
Zararlı maddelerden kaçının: Bebeğin sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceğinden, hamilelik sırasında sigara, alkol ve uyuşturucudan kaçınmak önemlidir.
Düzenli doğum öncesi kontroller planlayın: Hem sizin hem de bebeğinizin sağlıklı olduğundan emin olmak için sağlık uzmanınızla düzenli doğum öncesi kontroller önemlidir.
Kendinize zaman ayırın: Hem fiziksel hem de duygusal olarak kendinize iyi bakmayı unutmayın. Rahatlamaya çalışın, hoşunuza giden şeyler yapın ve herhangi bir endişeniz varsa sağlık uzmanınıza ulaşmaktan çekinmeyin.
Günlük tutun: Hamileliğinizle ilgili bir günlük tutmak, yolculuğunuzu ve anılarınızı belgelemek için harika bir yol olabilir.
Kendinizi eğitin: Hamilelik, vücudunuzda ve bebeğinizde meydana gelen değişiklikler hakkında bilgi edinmek için zaman ayırın. Bu, ne beklemeniz gerektiğini anlamanıza ve önümüzdeki haftalara hazırlıklı olmanıza yardımcı olacaktır.
Vücudunuzu dinleyin: Yaşayabileceğiniz fiziksel değişikliklere dikkat edin ve olağandışı semptomları not edin, herhangi bir endişeniz varsa sağlık uzmanınıza danışın.
Rahat kıyafetler giyin: Karnınız büyümeye devam ederken, rahat ve belinizi sıkmayan kıyafetler giydiğinizden emin olun.
Bebeğinizle bağ kurun: Bebeğinizle konuşmayı, ona şarkı söylemeyi veya ona hikayeler okumayı deneyin. Bu, bebeğinizle bağlantı kurmanın ve bağlanma hissi yaratmanın eğlenceli bir yolu olabilir.
Doğumunuz için plan yapın: Doğum planınız hakkında düşünmeye başlamak ve bunu sağlık uzmanınızla tartışmak için harika bir zaman. Doğum seçeneklerini, ağrı yönetimi tekniklerini ve doğum sonrası bakımı araştırın.
Ağız sağlığınıza dikkat edin: Hamilelik hormonları diş ve diş eti sağlığınızda değişikliklere neden olabilir. Bu nedenle düzenli olarak dişlerinizi fırçaladığınızdan ve diş ipi kullandığınızdan emin olun ve herhangi bir endişeniz varsa diş hekiminizi ziyaret edin.
Bebeğinizin odası hakkında düşünmeye başlayın: Bebeğinizin odasını ve nasıl dekore etmek istediğinizi düşünmeye başlamak için harika bir zaman.
Hamilelikle ilgili durumlar hakkında kendinizi eğitin: Hamilelik sırasında ortaya çıkabilen Preeklampsi gibi durumların farkında olmak ve belirti ve semptomları bilmek önemlidir.
Doğum öncesi tarama planı yapın: Sağlık uzmanınızla doğum öncesi tarama seçenekleriniz hakkında görüştüğünüzden ve buna göre plan yaptığınızdan emin olun.
İyi bir doğum öncesi multivitamin alın: Sağlık uzmanınıza sizin ve bebeğiniz için hangi doğum öncesi vitaminin doğru olduğunu sorun.
Her kadının hamilelik deneyiminin benzersiz olduğunu ve tüm kadınların aynı semptomları yaşamayacağını akılda tutmak önemlidir. Herhangi bir endişeniz varsa veya ciddi belirtiler yaşıyorsanız, lütfen sağlık uzmanınıza danışın.
Doğum tarihi hesaplayıcı
Bebeğinizin doğum tarihi ne zaman? Son adet tarihinize, gebe kalma tarihinize, Tüp Bebek için üç günlük veya beş günlük sperm transfer tarihinize veya son ultrason tarihinize göre doğum tarihinizi bulmak için bu doğum tarihi hesaplayıcısını kullanın.